Diz ve kalça protezi, omurga ya da kırık ameliyatlarından sonra iyileşmenin büyük kısmı evde geçer. İlk haftalarda doğru başlanan fizik tedavi hareket kabiliyetini daha hızlı geri kazandırır ve komplikasyon riskini azaltır.
İlk hafta: güvenli hareket
Hekiminizin izin verdiği ölçüde erken harekete geçmek iyileşmeyi hızlandırır. Bu dönemde amaç ağrıyı kontrol altında tutarken kan dolaşımını desteklemektir.
- Yataktan destekle kalkma ve yürüteçle kısa yürüyüşler
- Pıhtı riskine karşı ayak bileği pompalama egzersizleri
- Şişliği azaltmak için hekiminizin önerdiği soğuk uygulama
İkinci haftadan altıncı haftaya: güç ve eklem hareketi
Fizyoterapistinizin planladığı egzersizler kademeli olarak artar: eklem açıklığı çalışmaları, kas güçlendirme ve denge egzersizleri. Ağrı en iyi yol göstericinizdir; keskin ya da artan bir ağrıda egzersizi bırakıp fizyoterapistinize danışın.
Evde dikkat edilmesi gerekenler
- Halı, kablo gibi takılma risklerini yürüme yolundan kaldırın.
- Banyoya tutunma barı ve kaydırmaz paspas koyun.
- Sık kullandığınız eşyaları eğilmeden ulaşabileceğiniz yüksekliğe alın.
- Yara yerinde kızarıklık, akıntı, ateş ya da baldırda şişlik ve ağrı olursa hekiminize hemen haber verin.
Evde fizik tedavinin faydaları
Ameliyat sonrası ilk haftalarda hastaneye gidip gelmek hem yorucu hem de düşme riski taşır. Evde fizik tedavide fizyoterapist, hastanın günlük yaşadığı ortamda merdiven, banyo ve yatak gibi gerçek koşullara uygun egzersizler planlar.
Program, hastanın ilerlemesine göre her seansta güncellenir ve aileye evde güvenli hareket için öneriler verilir. Düzenli seanslar eklem hareketini ve kas gücünü daha hızlı geri kazanmaya yardımcı olur.
Evde fizik tedavi
Fizyoterapistlerimiz ameliyat sonrası programınızı cerrahınızla uyumlu hazırlar ve seanslarını evinizde yapar.
